Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας σε όποια ηλικία, ακόμη κι αν έχουμε ξεπεράσει τα 60, μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμες και να αναστρέψουν προβλήματα υγεία.

Πως τρία χρόνια υγιεινής ζωής αρκούν για να επιστρέψουμε στην ευεξία. 

Ακόμη, ακούστε ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα για τα ταξίδια που συνταγογραφούνται προκειμένου ο σύγχρονος άνθρωπος να ηρεμήσει και να ξαναβρεί τον εαυτό του μέσα από τη φύση και άλλες δραστηριότητες.